Tác dụng của yến sào đối với trẻ em

Rất nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ tỏ ra băn khoăn không biết giai đoạn nào thì nên cho trẻ dùng yến sào, và khi trẻ sử dụng mang lại những lợi ích nào? Với việc phân tích những tác dụng của yến sào đối với trẻ em, sẽ giúp phụ huynh giải tỏa được những phân vân về công dụng của yến sào đối với trẻ em:

  Tác dụng của yến sào đối với trẻ em

  Yến sào đặc biệt rất tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc hoặc bị các bệnh về phổi, viêm phế quản.

  Sử dụng yến sào thường xuyên sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé, giúp cơ thể bé phát triển mạnh khỏe và khả năng miễn dịch, sức đề kháng cũng được cải thiện đáng kể.

  Đối với trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng  yến sào, nhất là trong mùa thi cử, kiểm tra vì các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Sắt, Mn, Zn, Cu, Br sẽ giúp cho hệ thần kinh của bé ổn định, tăng cường trí nhớ, và chống tình trạng mệt mỏi do học hành căng thẳng.

tac dung cua yen sao doi voi tre em
Hình ảnh: Tác dụng của yến sào đối với trẻ em

 Cách sử dụng yến sào cho từng giai đoạn phát triển của trẻ:

   Trẻ dưới 12 tháng tuổi:

Trong độ tuổi này sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất mang lại cho trẻ khả năng đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật, cho nên trẻ không cần sử dụng yến sào.

Ngoại trừ trường hợp mẹ thiếu sữa, trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng thì mới sử dụng đến yến sào với lượng nhỏ, có thể chưng lấy nước hoặc chưng rồi xay với sữa cho trẻ dùng thử.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho trẻ khi sử dụng yến sào trong giai đoạn này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ dinh dưỡng thông tin về cách sử dụng, liều lượng dùng phù hợp với thể trạng của bé

   Trẻ từ 1 – 3 tuổi:  

Em bé ở trong độ tuổi này có thể dùng yến sào nhưng nên thử từ từ và đều đặn cách nhau 1 ngày, mỗi lần sử dụng từ 2-3 gram, trong một tháng sử dụng khoảng 30 – 50 gram. Trong giai đoạn này yến sào xay chung với sữa và cho bé uống hoặc làm các món ăn bổ dưỡng mà trẻ dễ ăn, giễ tiêu hóa như cháo yến, súp yến…

Việc bé dùng yến sào đều đặn, giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp, tạo giấc ngủ sâu.

  Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi:

Trong giai đoạn hay mắc các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh, bệnh cúm, sổ mũi … việc dùng yến sào sẽ giúp bé có sức đề kháng cao với bệnh tật. Bé trong giai đoạn này nên dùng đều đặn cách nhau 1 ngày, với liều lượng từ 3 – 4 gram, trong một tháng sử dụng từ 50- 60 gram. Ngoài việc chế biến các món ăn thông thường như cháo yến, súp yến, có thể làm phong phú với những món ăn như chè yến, yến sào hầm bồ câu…

tac dung cua yen sao voi tre em
Hình ảnh: Tác dụng của yến sào đối với trẻ

    Lưu ý khi chế biến yến sào cho trẻ:

  Thời gian chưng:

Đối với trẻ nhỏ khi sử dụng yến sào thời gian chưng cần nhiều hơn so với người lớn từ 10 – 20 phút, nhằm làm sợi yến mềm để trẻ dễ hấp thu dưỡng chất.

  Cách dùng:

Yến sào sau khi chưng nên để riêng, khi dùng chung với các loại thực phẩm khác, cần làm chín sẵn thực phẩm sau đó trộn đều để tạo món ăn bổ dưỡng cho trẻ. Tránh việc chưng chung tổ yến cùng với các loại thực phẩm khác.

  Liều lượng dùng:

Nên cho trẻ sử dụng lâu dài với liều lượng mỗi lần tùy theo độ tuổi nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện về sức khỏe.

  Thời gian sử dụng:

Khi không dùng chung với các món khác thì thời gian phù hợp đó là buổi tối, vào khoảng giữa thời gian tính từ khi trẻ ăn tối tới khi trẻ đi ngủ. Khi kết hợp với các món ăn khác nên cho trẻ ăn đúng bữa ăn.

Hiện nay yến sào có nhiều dòng sản phẩm, trong đó ” Bạch yến tinh chế ” từ Yến Sào Cần Giờ Trang Nhi là dòng sản phẩm được làm sạch từ những tổ yến nhỏ, tổ yến vỡ, với hàm lượng dinh dưỡng được giữ nguyên và giá thành tốt, sẽ rất thích hợp để sử dụng chế biến món cháo yến sào, súp yến sào cho bé.